ＯＤＡ資金をＮＧＯに流す方針

日本のＮＧＯにも実に大きな幅があり、その理念や活動は市民の監視の目にさらされて当然である。ＮＧＯはまだあまりにも日本社会の中でひ弱な存在と見られているせいか、きびしい批判にさらされることもなく、ＮＧＯをもっと強くすべきだという議論は高まっても、どんなＮＧＯをといった論議にはならない。

こうした状況の中で、東京を中心に十一のＮＧＯが集まって八七年に「ＮＧＯ活動推進センター」（ＪＡＮＩＣ）を発足させた。外務省から「ＮＧＯが連合体を作ればＯＤＡの資金を出すから」と受け皿作りの働きかけもあったからだという。それより先に関西国際協力協議会を作っていた関西方面のＮＧＯは自主性を重んじたいとこれには参加せず、「関西ＮＧＯ大学」を開いたり独自の活動を続けている。

ＯＤＡ資金をＮＧＯに流す方針のもとで外務省は、「ＮＧＯ・ＯＤＡ連携策に関する調査研究」をオイスカ産業開発協力事業団の渡辺忠元事務局長、ＪＡＮＩＣの伊藤道雄事務局長、松井謙東京国際大学教授らに依頼した。八七年にまとまった報告書の中で、オイスカの渡辺氏は「外務省とＮＧＯは協力して官民一体の機運を盛り上げ、ＯＤＡとのからみで外務省主導の開発教育をすすめるべきだ」と提言し、松井氏は「ＮＧＯ・ＯＤＡ連携強化を進めてゆくうえで政府系半官半民型ＮＧＯを支援することが望ましく、信頼に足る優良ＮＧＯを選定することが必要だ。ＯＤＡ批判論を封じ込めるためには開発教育型ＮＧＯを支援すべきだ」と提案している。外務省のＮＧＯ活用政策の背景にある官民協力的発想が垣間見える。

外務省は、八九年度からＯＤＡ資金をＮＧＯに流す政策に踏み切った。一つはＮＧＯ事業補助金として、日本のＮＧＯの海外プロジェクトに初年度一億一千六百万円を計上し、もう一つは。小規模無償資金協力制度で、第三世界のＮＧＯに日本大使館を通じて資金を出す制度で初年度の予算は三億円たった。ただ、民主主義の伝統があり、政権交替もある西欧の政府と違って、先に述べた通りＮＧＯを選別コントロールしようとする外務省など日本政府の姿勢のために、ＯＤＡ資金を受けるべきか否かＮＧＯで厳しい議論が巻き起こった。

結局ＪＶＣなど十五のＮＧＯが二十三の小規模プロジェクトに交付を受けたが、日本企業を利するための政府のＯＤＡ政策に協力したくないと、受け入れを拒んでいるＮＧＯもある。現在、活動資金が最高でも三億円（ＪＶＣ）、半数は五百万円以下という財政的に弱体な零細ＮＧＯが多い日本の現実では、ＯＤＡ資金を受け入れたために、政府に対してどれだけ自立性を保ち得るかが問われているのだ。もっと幅広い市民の支持基盤を作らなければ、政府の援助政策の下請けになりかねない。

運動のすすめ

最大酸素摂取量の五〇％（軽く息かはずむ）程度の強さで四肢筋肉を使う動的運動（等張性運動）を週に四～五日続けると、最高、最低血圧ともに数ミリメーター水銀低下することが示されています。一日一五〇～二〇〇キロカロリーの運動により虚血性心臓病のリスクが減り、身体活動が多いグループは少ないグループに比べて高血圧症の発症が三五～五〇％少ないことも証明されています。このように習慣的な運動に血圧を下げる作用のあることは明らかです。

運動の種類には、動的運動（等張性運動）と静的運動（等尺性連動）の二つがあります。前者は、全身を使って行う律動的な筋肉運動で、歩く、走る、泳ぐ、サイクリングなど、ふつう運動といっているのが等張性運動です。後者は。筋肉を伸展、屈曲させずに力をいれる運動で、重量挙げやものを強く握るなどがこれにあたります。この等尺性運動は運動時の血圧上昇の程度が大きく、高血圧の人に好ましい運動ではありません。

福岡大学の荒川規矩男教授らは、運動中にとなりの人と話をしても息苫しさを感じない程度のゆるやかな運動（ふつうのジョギングより遅いペース）を週三回以上、毎日あるいは隔日に一回最低三〇分、可能ならば一時間程度行うと血圧が下がってくることを明らかにしています。運動時の脈拍数は毎分一〇〇～一一〇程度が目安になります。この程度の運動ならば、血液中の乳酸濃度が上がらず、強い疲労感もないはずです。

運動中は交感神経のはたらきが高まって血圧が上がりますか、運動を続けていると日常の血圧は低く維持されるようになります。運動の継続によって、血圧を下げる物質（降圧物質）であるプロスタグランデイン、タウリンなどが増え、血圧を上げる物質（昇圧物質）が減ることが示されています。合併症のない軽症、中等症の高血圧症の場合は、心臓などの必要な検査をおこない、運動が禁忌でない場合は、まずゆっくり歩くことからはじめて、だんだんとスピードを上げ、それを一生つづける心構えが必要です。